Ninka Gawaarida Gawaarida Gawaarida Gawaarida Shoogyada Gu'ga ee lafaha

Xulashada sheyga
Qalab caag ah: Hawada hawada ayaa inta badan ka samaysan xoog sare, gaboobayaal u adkaysta iyo qalabka caagga u adkaysta, sida finanka isku-darka ah ee caag dabiiciga ah iyo caagga isku-darka. Nooca caagga ah ee noocan ahi wuxuu leeyahay dabacsanaan wanaagsan, dabacsanaan iyo cabasho daal, waxayna ilaalin kartaa guryaha deggan ee jir ahaaneed iyo saamaynta naxdinta ee naxdinta leh inta lagu jiro isticmaalka muddada-dheer. Isla mar ahaantaana, si loo wanaajiyo iska caabbinta cimilada iyo iska caabbinta xamuulka ee caagga, qaar ka mid ah waxyaabaha lagu daro ee ka hortagga ah iyo antioxidas-ka waxaa lagu dari doonaa caanaha caagga ah.
Wax bir ah: Qeybaha qaab dhismeedka ee qaybaha isku xidhka iyo jirka ugu weyn ee naxdinta naxdinta leh ayaa sida caadiga ah qaadanaya waxyaabo tayo sare leh oo birta ah sida birta xoogga badan iyo bir aan bir lahayn. Qalabkan birta ahi waxay leeyihiin xoog sare, adkeyn iyo adkeyn, waxayna u adkeysan karaan xamuulyo waaweyn iyo saamayntooda, hubinta guud ahaan xoogga qaab dhismeedka iyo isku halaynta naxdinta naxdinta leh. Qeybaha birta ee ay la kulmaan jawiga dibedda, sida kala-goysyada isku xirka, agabbada saamiyada ee wasakhda leh ayaa laga doorbidi doonaa si loo wanaajiyo iska caabintooda isku-darka iyo nolosha adeegga sii dheereeya.
Shabakada shaabadaysan: Tayada qaybaha xiridda ayaa si toos ah u saamaysa waxqabadka shaabaynta iyo nolosha adeegga ee naxdinta leh. Sidaa darteed, waxyaabaha waxqabadka sare leh sida filororrubber iyo caalikon silicone ah ayaa badanaa la xushaa. Qalabkaasi xidhitaanka ah waxay leeyihiin wax qabad aad u wanaagsan, iska caabbinta saliida iyo iska caabbinta heerkulka, waxayna ilaalin kartaa saameynta wanaagsan ee jawiga shaqada ee kaladuwan si looga hortago baxsiga hawada iyo baxsiga saliida.